डिप्रेशन और तनाव मिटाने के लिए
1. क़ुदरती सीन देखें और
2. अल्लाह ने क़ुरआन में क़ुदरत का जो बयान किया है, उन आयतों को 'तवज्जो' के साथ पढ़ें.
#wellness_series 6
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Studies have shown that just looking at a natural green environment can boost one’s spirits.
There’s a whole branch of psychology called eco-psychology devoted to the mental benefits of nature.
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